虽然武技到最后一般比拼的都是对于真元力的感悟和控制，但是对于肉体的要求只能说是仁者见仁智者见智，而穆岛老师给林枫就选择了一条不同寻常的道路，一条很少人走的道路。其实，这也跟小林枫变态的真元力亲密度有关系，如果小林枫的真元力亲密度没有这么高，穆岛老师也不会选择这条艰难的道路。习武注重的就是肉体的修炼，以肉体实力的提高，来提高经脉的宽度，同时提高对于真元力的亲密度。而小林枫天生对于真元力的亲密度极高，所以，便可以更加用心的去锤炼肉体，而同时，小林枫对于真元力的吸收和转化的速度也是别人所不能比的，所以，将肉体修炼到极限，就是林枫最适合的道路，这是穆岛经过一夜的思考，得出的结论，而他也为此准备了相应的方案，来提高小林枫的实力。
其实小林枫还有一个优势，就是他是木系的修炼者，木系真气拥有最好的恢复和疗伤作用，而对于修炼者来说，能够尽快的恢复，就能用更多的时间来修炼，这个也是穆岛一开始变想到的事情。
当穆岛带着小林枫来到了他为小林枫准备的修炼场地的时候，小林枫当时就惊呆了，“不是吧？怎么是这个？难道修炼就是这个吗？
”
小林枫究竟看到了什么呢？
众所周知的是，修炼的时候，一般都是有几套锤炼肉体的心法口诀，招式套路，通过不断的练习提高，达到对肉体的不断的巩固提高。
而对于真元力的感知则一般都是在本系的真元力比较浓厚的地方。而让林枫吃惊的是，穆岛老师带他来的地方，怎么看怎么也不像是修炼的地方。
一块不小的场地，中间摆满了大小不一的石块，竟然还有水桶，还有一些乱七八糟的东西。
“老师，这些是干什么用的啊？”
“呵呵，这些都是你将来修炼用到的东西。”
“啊？修炼用的东西？怎么修炼啊？”
“为师打算让你从最最基础的地方入手，提高你的力量，速度，敏捷度，耐力，从而一点点的提高你的肉体强度，循序渐进，今天先看看你的极限都在哪里，然后再决定怎么锻炼吧！”
“你先绕着场地跑20圈吧。”
“啊？天啊！昨天就跑了半天步，今天还要继续跑步啊？难道我以后就天天跑步吗？”
“这没准，少废话，赶紧跑吧！你要是不跑，嘿嘿，看我怎么收拾你！！！！”
“啊？”还在愣神的小林枫屁股一疼，嗖一下就窜出去了。
“严师出高徒啊，况且我这个方法估计很多人都很难接受啊，看你能不能坚持吧！别怪我啊，我这可是为你好啊！”穆岛轻声低语到啊。
“快点，跑那么慢，没吃饭啊？”看到小林枫没跑多少速度就减慢了下来，穆岛一个真气针刺到了小林枫的屁股。
“哇呀！”小林枫速度瞬间提升了上来，再也不敢慢下来了。
毕竟小林枫已经在体内产生了真气，小小的身材体质缺已经多少比常人的小孩强了一丝，但是20圈下来，也是精疲力尽，刚跑完就趴在了地上。
“感觉怎么样啊？”
“不行了，再也跑不动了，什么也干不了了！”
“以后每天第一个项目就是给我跑20圈，对了，运转你的木系真气，打坐一会吧！”
不久，小林枫的疲劳感减轻了不少，木系真气的恢复效果真是不错啊。
“好了，起来了，去场地中央，从小到大搬那些石块，让我看看你现在能搬多大的石块，不能用真气，纯肉体力量试试。”
小林枫走到最小的石块面前，这个好小啊，心想着一个手就拿了起来，然后第二块，第三块，一直到第五块的时候，终于是拿不动了，毕竟小林枫刚刚5岁。
“好了，以后你的主要任务的就是在这里锻炼了，每天跑20圈是必备的，每天还得抱着第三块石头跑5圈，还有俯卧撑，蛙跳等等！
具体的量，等你每天修炼的时候，我会帮你调整。当然你也要知道，只有达到自己的极限的时候，才能最大的发挥自己的潜力，但是不能超过自己的极限，那样对于身体来说伤害很大，而且你现在刚开始发育，处在长身体的重要阶段，必须控制好，要牢牢的把握住自己本时段的极限，不能超过，而且现在开始锤炼肉体会随着你的发育，让你的潜力提高的越多。”
“哦，知道了！”
“好了，开始修炼吧！当你感觉到自己的极限的时候，就停下来恢复，恢复好了再继续。循序渐进，刚开始无负重，等你身体条件更好了，要加一些负重，到时候随我去器材室取一些回来即可。开始吧！如果你想成为人上人，必须严格要求自己，只有不断的努力，不断的进步，才能走向成功。”
随后，小林枫开始了自己不同于其他人的“修炼”，或者说锻炼更合适。
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